Dietas y ejercicios:


Perder barriga

El por qué de la barriga

Causas y métodos para perder la barriga

Hay motivos y motivos para tener una barriga grande, sobre todo en los hombres se debe con el paso del tiempo a un mayor sedentarismo, a un aumento de las comidas pesadas, sobre todo en verano, y al consumo de cerveza.

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Qué hacer para perder barriga?

A partir de cierta edad, para perder barriga, tampoco se puede entrar en un gimnasio y desgastar las máquinas hasta tener tabletas de chocolate, si se quiere perder esa curva de buda, lo mejor es empezar desde dentro, ahi van los primeros consejos para perder barriga:

Ejercicios abdominales para perder barriga:

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Encontrar el ritmo adecuado y la tónica de entrenamientos abdominales ayuda a la hora de trabajar correctamente los abdominales evitando lesiones de espalda.