Dietas y ejercicios:


Vídeo de iniciación a la natación

Aunque la iniciación a la natación es mejor realizarla dentro del agua, nunca viene mal tener unos vídeos explicativos

Vídeo de técnicas de natación:

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Iniciarse en entrenamientos de natación requiere paciencia y poco a poco practicar todos los estilos correctamente, si intentamos correr en lugar de perfeccionar nuestro estilo acabaremos cansados mucho antes y no avanzaremos.


Sobre los ejercicios de iniciación a la natación

Muchos deportistas se dejan la práctica de la natación en sus inicios por el simple hecho de pensar que no avanzan correctamente en sus ejercicios, factores como no conseguir nadar manteniendo el carril o no coordinar correctamente las brazadas con la respiración son motivo de desanimo y abandono.

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